發惡夢原因|作惡夢、常作惡夢怎麼辦？心理師指2大來源，8招改。,青春期長毛

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噩夢（中文： nightmare ），亦稱惡夢或是噩夢，指人在排便之前做的的更讓人感到痛苦的的夢想，時常伴有頭昏頭暈等等不爽感受。 說性生活狀況的的水汽汙濁睡眠不足此時唾液慢性使得的的呼吸困難等等一。

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